Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô. 09-15 Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu. Thư Viện Qua Ải
Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không. Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai.
Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không. Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra. Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời.
Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính. Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi.
Ngồi yên quá lâu ảnh hưởng tuần hoàn chân. Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết. Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường.
Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính. Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng. Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng.
Giữ màn hình sạch giúp giảm chói. Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người.
Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ.game iWin web mới nhất game Win79 Việt đăng ký page Rikvip
